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吃完晚饭休息片刻后,陈杰开始药浴。
躺在木桶中,他内心终于平静下来。
存思!
又可以称之为存神,或者叫冥想,存想。
意思就是将意念存放,思其形,发其力!
古语云:“存谓存我之神,想谓想我之身”。
神念无所不知,无所不存,无所不在,身体内外皆有神!
说简单一点,这是道教中的一种思想升华,天地以身立命,以神守道!
从武学的理念来说,思想上的升华比武学招式和发力更重要。
通过冥想,静思,禅坐等等训练,让自己的内心变得更加强大,精神集中。
这也是为何在突发的状态下,精神状态亢奋到极限后,能够让肌肉瞬间爆发出十倍以上的力量。
曾经有过报道,一位母亲看到自己的小孩被汽车压住,一只手将汽车抬起来。
这就是精神力量的强大!
当神念训练到一定境界后,很容易进入到‘深度睡眠’的状态。
根据生物学上的研究,深度睡眠一个小时的效果,要超过浅度睡眠十个小时。
而且只要进入过深度睡眠,可以让人一整天都精神饱满,头脑清晰。
长期下去,身体自然变得更加强壮,延年益寿。
陈杰在木桶中,整个人都处于放松状态。
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