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对啦!把系统给我定制的参考减肥餐给我看一下。”
苏沫说完,小圆圆就很贴心的把今天的参考减肥餐调了出来。
看了一下参考的减肥餐,苏沫摇摇头,说道:“食材太贵了,而且还不好买,不适合普通人,我还是自己搭配吧!减肥系统应该能计算千卡吧!”
“能,减肥系统里的减肥餐就是参考用的,以前服务的对象都是位大富婆,所以才会这样。”
“这么一对比,我的那点财产,还真不算什么啊!”
吃完自己做的减肥餐后,苏沫又检查了一下家里的食材库存,给自己列了一个食材清单。
又根据食材清单制定了一周了减脂餐,第一周,前六天,没有米饭,主食就是玉米或者荞麦窝头,第七天,主食是糙米饭。
一周的减脂餐制定好后,苏沫穿戴整齐,背着买菜用的背包,出门朝大市场走去。
大学城附近的房子,不全都是大学生居住,所以,这里是有一个大市场的。
离她居住的地方不远,她就没有开车,很快,就到了大市场。
苏沫显示到蔬菜区,把清单上的蔬菜全都买了。
“小姑娘,你买这么多,能吃的完吗?”买菜的大妈看到苏沫在她这买了那么多菜,好奇的问道。
“大娘,这是我一个星期的菜。”
“一个星期的,也多啊!小姑娘,听大娘说,一次少买点,还能吃个新鲜的。”
“大娘放心,我家里人口多,虽然我是按照一个星期买的,可能连一个星期都吃不上。”苏沫付款后,接过蔬菜笑着回道。
同时把一大兜蔬菜装进背包里,再背上背包,朝肉类去走去。
买菜的大妈则是笑着摇摇头看着苏沫离开。
到了肉类区后,苏沫买了点鸡胸肉,还买了几个鸡腿,这鸡腿就是今天中午的减脂餐,还买了一点牛肉。
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