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站长自营翻墙机场 - 提供免费节点不限时试用

第7章(第2页)

对运动员来说,4公里是随便跑的距离,哪怕是之前备考那会儿,秦春晓都是靠自己跑着上学,哪怕现在胖了十来斤,到地方的时候也是脸不红气不喘。

他进店买弹力带和排球,付账的时候问老板:“我可以在这做点动作吗?我不会乱动器材的。”

老板抬抬眼皮,见是个学生仔,慢吞吞道:“有些试用的器材,你要用也可以,记得之后收拾好。”

秦春晓礼貌的道谢,先找了个阳光晒不到的地方,再将背包打开,摸出跳绳。

跳绳200下,再甩战绳1分钟,之后提着两哑铃去敏捷梯做卡里奥克舞一个来回,然后重新去跳绳……如此反复五组,秦春晓终于出了点汗。

体力太强就这点麻烦,要出汗都比常人更费劲。

做完这些,他又撑瑜伽球上做进阶版的平板支撑,2分钟一组,共四组,从第二组开始,他撑在瑜伽球上,双腿做开合跳。

除此以外,他还绑了腰带和护膝,用力量器械练了上肢、下肢的肌肉。

如此折腾了90分钟,秦春晓拿毛巾擦干一身汗,拿了毛巾水桶,将所有器材都擦了一遍,又扫地拖地,甚至连玻璃窗都被他擦得能反光,角落里的灰尘也没被放过。

他甚至还往水里加了一瓶盖的84消毒液,当然,为了保证手不被消毒水腐蚀,他有戴手套。

以前有人说秦春晓作为自由人的擦地板技术世界一流,他骄傲的回道:“我真擦地板也是世界一流的。”

在巴西打球的时候,由于国外防疫水平就那样,秦春晓被迫有了洁癖,搞卫生水平直线上升。

老板觉得除了开店前请人搞大扫除那会儿,他家店就属今天最干净,看这个小伙子做事利索,有条有理,心中不自觉生出好感。

等这孩子背着包过来告辞,他神情缓和:“练什么项目的?”

老板做了几十年生意,一眼就知道这年轻人是个体育生,却不知道为什么没跟着教练训练,反而跑他这来借场地。

秦春晓个子高,但没人会把他当成年人,且不说附近健身房的月卡也就几百块,工作的人挤一挤都买得起,光看那张稚气的脸,就晓得他是个孩子。

秦春晓不好意思的笑笑:“短跑,原本中考后要进市队。”

老板恍然:“哦,难怪了。”

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